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Equipos de Pilates

"Fusioné mis dos

grandes pasiones:

el diseño mecánico 

el ejercicio psicofísico. Para ofrecerte los equipos de Pilates con los mejores diseños, acabados y funcionalidad con los que lograrás la condición física óptima en equilibrio"

 

 F. Santa Cruz​

Die Pilates-Methode oder einfach Pilates ist ein System der körperlichen und geistigen Konditionierung, das im frühen 20. Jahrhundert von Joseph Hubertus Pilates entwickelt wurde.

Pilates deckt die Kunst und Wissenschaft der menschlichen Bewegung ab und beinhaltet in diesem Sinne 

wissenschaftliche Erkenntnisse wie Biomechanik und Kinesiologie sowie traditionelle Praktiken wie Yoga. So verbinden sich Dynamik und Muskelkraft mit mentaler Kontrolle, Atmung und Entspannung.

 

Die Methode konzentriert sich auf die Entwicklung der inneren Muskulatur, um das Körpergleichgewicht zu erhalten und der Wirbelsäule Stabilität und Festigkeit zu verleihen, weshalb sie als Therapie in der Rehabilitation und beispielsweise zur Vorbeugung und Heilung von Rückenschmerzen weit verbreitet ist. Es wird auf der ganzen Welt praktiziert und verdankt einen Teil seiner zunehmenden Popularität der Tatsache, dass es von berühmten Persönlichkeiten aus der Welt der Musik, des Kinos, des Tanzes oder des Sports praktiziert wird

Pilates schlägt nicht nur die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen Alltag und optimaler Leistungsfähigkeit, zwischen Rehabilitation und gesunder Bewegung; aber es ermöglicht, das Potenzial vieler Aspekte des Lebens zu erweitern und bietet Lösungen für Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie für Hochleistungssportler. Es ist sowohl für einen 11-jährigen Jungen als auch für einen Erwachsenen über 80 eine wohltuende Praxis und motiviert sowohl Männer als auch Frauen.

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